日々慌てふためいて、そしてぼんやりして。私の人生はその繰り返しなのだ


by azu
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足がつる

昨夜、就寝中に足がつって目が覚めた
しかも、両足が一度に

足がつるという症状は昔から時々あって
原因は冷え、とか聞いたので、
靴下や足首ウォーマーみたいなのを着けて寝る
など、適切な対応をしてきたつもりだった

けれど、やっぱり、思い出したかのように
時々つる、特によく歩いた日の夜は危ない

昨日も出掛けていて、普段より多く歩いたので、それが原因なのだわ、たぶん

しかし、昨夜のは、今までで一番と言うくらい痛くて、しかも両足だし
いつもなら、夜中、一人で痛みと闘いつつ
マッサージしてその場をやりこなす私なんだけど
昨夜はあまりの激痛に耐えられず、隣で寝ていたP(夫)を起して足を引っ張ったりしてもらった

眠い所を起こされたからか、P、すぐさま足がつることの対処法とかいろいろとパソコンで調べてくれた

改めて読んでみると、年齢とともに筋肉の老化で足がつる、という事も書いてあった

冷えとか、なんとなく言葉にしても嫌な気が起こらない原因ならまだしも
加齢による、足のつる夜、だなんて、口が裂けても言いたくないわ





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# by azu-note | 2017-03-27 19:20 | 日々のこと | Comments(0)

4月に向けて

3月ももう終わる
周りでは卒業とか引っ越しとか入学とか
新しい4月に向けてみんな準備オッケーだろうか

私はここ数年、大きな変化は無い4月なので
少し羨ましい気もする
微力ながら私、そういうみんなの応援に回りたいと思う
気持ちは全力で♪
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今日は朝から雨。庭のキンモクセイの木の下に若いミツバがたくさん出ている



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# by azu-note | 2017-03-21 12:30 | 日々のこと | Comments(0)

うぐいす

家のそばに林がある
数週間前に、その林の方からうぐいすの鳴き声が聞こえてきた

初鳴きだ♪
まだ体感的には寒い頃だったけれど、ウグイスの鳴き声は
あぁ、春来たねぇ~と
気持ちをなごませてくれる

けれど初鳴きの頃は、まだ本調子が出ていない感じで
いわゆる『ホーホケキョ』という正しいウグイスではない

ピチピチ~ケキョケキョ~というような、
なんとも文字にしにくい、表現しにくい鳴き声が、林の方から聞こえてくるのだ
最初はたぶんそれがウグイスだった、なんて気づかなかった私だが
何年かここで暮らしているうちに
あぁ、もしかして?そうか、と気づいていったのだ

そして、毎朝、洗濯を干しながら
おぉ、今日は少し上達した?という楽しみにもなっていくのだ

なんでも、上手く鳴けることが雌のハートを射止める条件だ、という

今朝あたりは、かなり正しいホーホケキョ♪になってきていたので
いらぬお世話かもしれないけれど
安心安心◎かわいこちゃんを捉まえてね!




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ウチの隣の林。ここから聞こえるホーホケキョ♪
スギとヒノキも乱立しているので、この時期は花粉ワンワン飛び散らかしている








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# by azu-note | 2017-03-06 19:56 | 日々のこと | Comments(2)